Kinky — Ejercicio #16 şarkısının şarkı sözleri ve çevirisi
Sayfa, Kinky adlı sanatçının "Ejercicio #16" şarkısının sözlerini ve Türkçeye çevirisini içeriyor.
Şarkı sözleri
Y no olviden estimados amigos, entusiasmo y alegria que ponga en cada ejercicio, se vera
reflejado en buenos resultados para su salud y su fisico … y su fisico
fibra. vamos a empezar con nuestro primer ejercicio de calentamiento, imitacion de marcha elevacion rodillas al frente
y balanciando bien esos brazos
escuchemos el fondo musical…
seguimos con movimiento de brazos ejercicio #7 posicion inicial firmes
balanceo de brazos a los costados, 2do tiempo brazos arriba
3er tiempo brazos al costado y firmes. y firmes y firmes
listos. listos???
y emp y emp y emp y empezamos .!
y ahora vamos al ejercicio #10 prospero inferior para hacer trabajar el musculo
de la espalda y la cintura … much much mucha energia. listos? listos?
y empezamos.
y arriba. al frente. y arriba. al frente
ejericicios #s 26, 27 y 28 vamos a saltar un poco posicion inicial parados
sobre un pie
el otro extendido y elevado a un costado, las manos a la cintura y vamos a realizar
2 saltitos con cada pie. pie piee. piee alternando la extension del hombro
listos? y emp y emp y emp y empezamos
y arriba. abajo. arriba. abajo.
y arriba. abajo. arriba. abajo.
ahor ahor ahor ahora debemos volver poko a poco a la normalidad volver poko a poco
a la normalidad mientras ustedes se deleitan con musika suave… suave… suave.
listos? .listos? y empezamos.
y 1 y 1 y 1
y arriba, al frente, y arriba y y alllllllto.
Şarkı sözü çevirisi
Ve sevgili arkadaşlar, coşku ve sevinç her egzersiz koymak unutmayın, göreceksiniz
sağlığınız ve vücudunuz için iyi sonuçlara yansır ... ve fiziğin
fiber. ilk ısınma egzersizimizle başlayalım, dizleri öne doğru kaldırırken yürüyüşü taklit edelim
ve bu kolları iyi sallıyor
müzikal arka planı dinleyelim…
kol hareketi egzersizi ile devam ediyoruz # 7 başlangıç pozisyonu firma
taraf için kollarını sallayarak, zaman silah 2.
3. kez kollar yana ve sağlam. ve sağlam ve sağlam
hazırlıklı. hazır mısın???
ve emp ve emp ve emp ve başladık .!
ve şimdi kasları çalıştırmak için 10 numaralı prospero egzersizine geçiyoruz
sırt ve bel ... çok fazla enerji çok fazla. hazır mısın? hazır mısın?
ve başladık.
ve yukarı. ileri. ve yukarı. ön
egzersizler # s 26, 27 ve 28 biraz ayakta duralım başlangıç pozisyonu
tek ayak üzerinde
diğer uzatılmış ve bir tarafa yükseltilmiş, eller bel ve biz gerçekleştireceğiz
2 her ayak ile atlar. turta turta. ayak alternatif omuz uzatma
hazır mısın? ve emp ve emp ve emp ve biz başladık
ve yukarı. İnmek. yukarı. İnmek.
ve yukarı. İnmek. yukarı. İnmek.
ahor ahor ahor şimdi poko'yu yavaşça normale döndürmeliyiz.
Yumuşaklığın tadını çıkarırken normalliğe... Yumuşak... Yumuşak musika.
hazır mısın? .hazır mısın? ve başladık.
ve 1 ve 1 ve 1
ve Yukarı, Yukarı, Yukarı ve yukarı.